StefFit

steffit

KRABIČKOVÁ STRAVA BRATISLAVA A OKOLIE

Našou prioritou je variť tie najchutnejšie recepty z tých najkvalitnejších surovín.

Pri našich krabičkách zistíte, že chudnúť sa dá ľahko bez toho, aby ste museli vynechať sladké či slané jedlá.

S nami budete jesť výborný domáci tekvicový chlebík, banán s karamelom na desiatu, zdravý burger či vývar ako od mamy.

Jednoducho povedané:

,,ŽIVOT AKO NA DOVOLENKE.“ 

,,Všetko, čo sa deje s Vaším telom, je na konci Vašej vidličky."

Ako to funguje?

OBJEDNÁTE

Doručujeme až dovtedy, kým sa neodhlásite.

NAVARÍME

V našej kuchyni, od začiatku, s kvalitnými ingredienciami.

DOVEZIEME

Večer vopred až k Vašim dverám v BA a okolí.

VYCHUTNÁVATE

Pripravené a čerstvé. Už len ohrejte a vychutnávajte.

PRERUŠÍTE

Cestujete? Prerušte stravu 48 hodín vopred na vybrané dni.

ODHLÁSITE

Odhlasovací formulár pošlite 48 hodín vopred.

Blog
thajské recepty
cholesterol
cholesterol
tofu
Low carb
A la maison
A la maison
Low carb
BodyScan
Thajské recepty
Vegetariánskeleto
Fblr
Obezita
Cholesterol
Tofu
menu štandard
thajsko
všetkyčlanky
Blog
bodyscan
marsellapartneri2 - copy
marsellapartneri2 - copy
marsellapartneri2 - copy
marsellapartneri2 - copy
lunter
yumearth
gemerskeovecky
marsellapartneri2 - copy
marsellapartneri2 - copy
marsellapartneri2 - copy
kamzakrasoupartneri
fblrciz
marsellapartneri2
Blog
Daniela Nestorová

Daniela Nestorová

Nutričná poradkyňa

Daniela Nestorová
Nutričná poradkyňa

Od roku 2017 sa venuje odbornej diagnostike tela na InBody 770, čo je jeden z najpresnejších strojov na meranie kompozície tela vo svete, využívaný hlavne v medicíne a športe. Zároveň sa vo vstupnej diagnostike venuje základnému kardiovaskulárnemu prehľadu a stresovým faktorom u svojich klientov.

Do dnešného dňa zmerala približne 2000 klientov od hoby športovcov, ľudí ktorí potrebovali zmeniť svoj životný štýl až po profi slovenských aj svetových športovcov. Pôvodne vyštudovala informatiku a psychológiu, ale momentálne sa venuje hlavne navrhovaniu optimálnych stravovacích plánov pre svojich klientov a motiváciou k zdravému životnému štýlu.

Má za sebou niekoľko školení v oblasti športovej výživy, preventívnej výživy a v manažmente obézneho klienta. Zaujíma sa skôr o dlhodobý dopad a celkové zlepšenie životného štýlu u svojich klientov ako len o samotné chudnutie.

Jej motto je : “Čísla nepustia” preto sa opiera o overovanie správnosti spravovacích a tréningových režimov prostredníctvom špičkovej diagnostiky tela.

Zistite čo sa deje vo vnútri. Objednajte sa na komplexnú diagnostiku tela a prehľad kardiovaskulárneho systému a úrovni stresu.

Pre klientov StefFit so zľavou 25% – do poznámky pri objednávke merania zadajte, že ste naším klientom. 

Kontakt:

www.bodyscan.sk

+421 911 118 818

info@bodyscan.sk

Merita Mrvová

Merita Mrvová

Fyzioterapeutka

Merita Mrvová
Fyzioterapeutka

Vyštudovala som športové gymnázium a ako športovkyňa som zistila, že štúdium fyzioterapie by mohla byť tá správna nasledujúca cesta. Som absolventkou strednej zdravotníckej školy v Bratislave, kde som vyštudovala vyššie odborné vzdelanie Fyzioterapiu. V súčasnosti pokračujem v externom štúdiu fyzioterapie na vysokej škole.

Svoje vedomosti a zručnosti si intenzívne rozširujem na špecializovaných odborných kurzoch pre fyzioterapeutov. Zameriavam sa na východnú aj západnú medicínu. Neustále si rozširujem už teraz bohaté vedomosti, aby som do svojej práce prinášala nové a inovatívne prvky. Popri tradičných postupoch sa venujem aj alternatívnej medicíne.

Svojim klientom uľavujem od bolesti vďaka kombinácií moderných poznatkov z rozmanitých postupov manuálnych techník, ktoré prepájam s pohybvou aktivitou. Pri práci využívam moyofasciálne prístupy, osteopatické prístupy, manuálnu lymfodrenáž a dynamické bankovanie. Venujem sa najmä myofasciálnym technikám, akými sú Fascial Manipulation Stecco, IASTM a mnohé ďalšie. Pri vyšetrení často využívam NKT koncept, palpačnú diagnostiku pohybového aparátu a manuálne terapie. 

Certifikáty a kurzy

  • Osobný tréner SAKFST, tréner I. stupňa (2014)
  • Kinesiotape (2015)
  • Aromatouch technique (2016)
  • Športová masáž (2016)
  • Cupping & Moxing (2016)
  • Spineworks I. (2016)
  • Reflexná terapia chodidiel (2016)
  • Spineworks II.-III. (2017)
  • SPS I.-II. (2018)
  • Inovované Klappovo lezenie v rámci kompenzačného tréningu u aktívnych športovcov (2018)
  • DNS A (2018)
  • Korekcie pohybového aparátu I.-II. (2018)
  • Manuálna lymfodrenáž (2018)
  • Theraband CLX (2019)
  • BlackRoll Tréner (2019)
  • iThrust HVLA (2020)
  • FMT RockPods (2020)
  • FMT RockFloss (2020)
  • CORE I. (2020)
  • FMT Blades (2020)
  • FMT Blades Advanced (2020)
  • Myofascial Trigger Point Therapy (2020)
  • OMT Spinal Manipulation (2021)
  • OMT Osteopathic Approach to the TMJ & Headaches (2021)
  • Complexcore+ (2021)
  • NMS A (2021)
  • Osteopatický prístup u gynekologických dysfunkcií a v tehotenstve (2021)
  • Mulligan Concept (2021)
  • DRY NEEDLING (2021)
  • Metodika Fyziotréningu (2021)
  • NeuroKinetic Therapy L1 (2021)
  • Mobility Hack (2021)
  • McKenzie A (2021)
  • Mobilizace žeber metodou Mojžíšové A (2022)
  • Mini kurz Nordic Walking (2022)
  • Diagnostika a fyzioterapie kolenního kloubu (2022)
  • EXOS Performance Mentorship Phase I. (2022)
  • Fascial Manipulation Stecco I. (2022)
  • Anatomy Trains in Structure and Function (2022)
  • NeuroKinetic Therapy L2 (2022)
  • Fascial Manipulation Stecco II. (2022)

Kontakt:

www.meritamrvova.com

tel:+421 918 908 557

merita.mrvova@gmail.com

Pre klientov StefFit so zľavou 20% – do poznámky pri objednávke merania zadajte, že ste naším klientom. 

Merita Mrvová

À la Maison care

À la Maison care

Večerná škôlka

À la Maison care
Špeciálny koncept

Ako rodičia malého drobca určite oceníte informáciu, že v Bratislave existuje koncept večerného stráženia detí a víkendového stráženia pre všetkých rodičov, ktorí sú pracovne vyťažení, majú nevyhnutný spoločenský program a babky a dedkovia sú ďaleko, alebo nie sú k dispozícii.

À la Maison care je špeciálny koncept:

  • bilingválnych jasieľ
  • večernej ,,škôlky”
  • individuálneho stráženia
  • bilingválneho vzdelávania v anglickom a v ruskom jazyku

À la Maison care je projekt založený na princípe večernej škôlky a špecifickej, vysoko kvalitnej opatrovateľskej služby s dôrazom na individualitu,,malého” klienta so sídlom v krásnom harmonickom prostredí Horského parku.

,,Kvalitná a profesionálna starostlivosť o deti je pre nás tým najpodstatnejším. Tím cerifikovaných pedagógov, psychológov a zdravotných sestier zohľadňuje vývojové potreby detí, ich individualitu a osobnosť.”

StefFit zabezpečuje celodennú stravu deťom v tomto projekte.

,,V našej firme myslíme aj na Vaše deti, práve detstvo je najdôležitejšie obdobie pre správne návyky stravovania.”

Dohodnite si obhliadku ešte dnes!

Kontakt:

Osobne: Krčméryho 12

Instagram: À la Maison care

www.alamaisoncare.sk

+421 911 515 605

alamaisoncare@gmail.com

 

Blog
caret-down caret-up caret-left caret-right
Andrea Pátková Futbalová reprezentantka
Aktívne hrávam futbal v slovenskej ženskej extralige a viackrát som reprezentovala Slovensko v juniorských tímoch do 15 a 17 rokov. Popri futbalu sa venujem aj umeniu, pri ktorom presedím niekoľko hodín denne...
ČÍTAŤ VIAC->
Alena Čabáková Vydavateľka KAMzaKRASOU.sk
Ako mi Steffit.eu zmenil život? Pedstavte si, že zrazu už nie sú potrebné neustále nákupy. Vyberanie tých správnych produktov a skúmanie ich zloženia, či je to naozaj správna voľba...
ČÍTAŤ VIAC->
Denis Poláš Motokrosový jazdec
Som viacnásobný medzinárodný majster Slovenska v triede MX Junior a MX125, tiež 2násobný vicemajster Slovenska v MX2. Motokrosu sa venujem od svojich 4 rokov. Pretekám v Nemecku, Česku, Rakúsku...
ČÍTAŤ VIAC->

PRIHLÁSTE SA NA ODBER NOVINIEK

(najnovšie akcie, novinky, zmeny, články z blogu)

Scroll to top