ŠTANDARD
Štandardné menu odporúčame každému, kto nemá potravinové intolerancie a chce konzumovať aj mäsové výrobky.
VEGETARIÁN
Ideálne pre všetkých, ktorí chcú jesť len bezmäsité jedlá kvôli zdravotným benefitom alebo ochrane planéty.
VEGÁN
Navaríme pre vás aj pestré a výživné vegánske menu bez akýchkoľvek potravín živočíšneho pôvodu.
BEZ LAKTÓZY
Približne 20% populácie dnes trpí laktózovou intoleranciou. Nebojte sa, my vám navaríme chutne aj bez laktózy a kravskej bielkoviny.
BEZ LEPKU
Naše jedlá dokážeme pripraviť aj pre celiatikov a ľudí s citlivosťou alebo alergiou na lepok a pšenicu.
PRÉMIUM
Výnimočne čerstvé menu pre tých najnáročnejších. Morské plody (mušle, chobotnice), ryby, exotické ovocie a zelenina.
LOW CARB
Pozostáva len z raňajok, obedu a večere. Obsahuje minimum sacharidov a vysoký obsah bielkovín a tukov.
DETSKÉ
Detské menu je prispôsobené deťom v rozmedzí od 1 roka do 14 rokov. Ak máte záujem o menu pre Vaše deti kontaktujte nás.
VLÁKNINA: PREČO JE DÔLEŽITÁ A KTORÉ POTRAVINY JU OBSAHUJÚ.
NA KONCI VIDLIČKY #1 – MEXICKÁ KUCHYŇA (IVANA TATTOO ART&VERONICA)
LOW CARB MENU
Daniela Nestorová
Od roku 2017 sa venuje odbornej diagnostike tela na InBody 770, čo je jeden z najpresnejších strojov na meranie kompozície tela vo svete, využívaný hlavne v medicíne a športe. Zároveň sa vo vstupnej diagnostike venuje základnému kardiovaskulárnemu prehľadu a stresovým faktorom u svojich klientov.
Do dnešného dňa zmerala približne 2000 klientov od hoby športovcov, ľudí ktorí potrebovali zmeniť svoj životný štýl až po profi slovenských aj svetových športovcov. Pôvodne vyštudovala informatiku a psychológiu, ale momentálne sa venuje hlavne navrhovaniu optimálnych stravovacích plánov pre svojich klientov a motiváciou k zdravému životnému štýlu.
Má za sebou niekoľko školení v oblasti športovej výživy, preventívnej výživy a v manažmente obézneho klienta. Zaujíma sa skôr o dlhodobý dopad a celkové zlepšenie životného štýlu u svojich klientov ako len o samotné chudnutie.
Jej motto je : “Čísla nepustia” preto sa opiera o overovanie správnosti spravovacích a tréningových režimov prostredníctvom špičkovej diagnostiky tela.
Zistite čo sa deje vo vnútri. Objednajte sa na komplexnú diagnostiku tela a prehľad kardiovaskulárneho systému a úrovni stresu.
Pre klientov StefFit so zľavou 25% – do poznámky pri objednávke merania zadajte, že ste naším klientom.
Kontakt:
Merita Mrvová
Vyštudovala som športové gymnázium a ako športovkyňa som zistila, že štúdium fyzioterapie by mohla byť tá správna nasledujúca cesta. Som absolventkou strednej zdravotníckej školy v Bratislave, kde som vyštudovala vyššie odborné vzdelanie Fyzioterapiu. V súčasnosti pokračujem v externom štúdiu fyzioterapie na vysokej škole.
Svoje vedomosti a zručnosti si intenzívne rozširujem na špecializovaných odborných kurzoch pre fyzioterapeutov. Zameriavam sa na východnú aj západnú medicínu. Neustále si rozširujem už teraz bohaté vedomosti, aby som do svojej práce prinášala nové a inovatívne prvky. Popri tradičných postupoch sa venujem aj alternatívnej medicíne.
Svojim klientom uľavujem od bolesti vďaka kombinácií moderných poznatkov z rozmanitých postupov manuálnych techník, ktoré prepájam s pohybvou aktivitou. Pri práci využívam moyofasciálne prístupy, osteopatické prístupy, manuálnu lymfodrenáž a dynamické bankovanie. Venujem sa najmä myofasciálnym technikám, akými sú Fascial Manipulation Stecco, IASTM a mnohé ďalšie. Pri vyšetrení často využívam NKT koncept, palpačnú diagnostiku pohybového aparátu a manuálne terapie.
Kontakt:
Pre klientov StefFit so zľavou 20% – do poznámky pri objednávke merania zadajte, že ste naším klientom.
SEPAR
KALI
RYTMUS
MARIO CIMARRO
PÁPEŽ FRANTIŠEK
IVANA TATTOO ART
PAVOL NERUDA
OSŤO HYPEMAN
BEJBA99
VLADO KOBIELSKY
OD VÁS
INFLUENCERI
PREMENY
