Dbajte na pitný režim. Každý deň treba vypiť 2-3 litre vody, avšak je to individuálne u každého jedného z Vás. Snažte sa vypiť čo najviac vody v doobedňajších hodinách, keď orgány najlepšie pracujú – hlavne lymfatický systém, ktorý doobeda vynáša z tela škodlivé látky. Pokračovať v čítaní „PITNÝ REŽIM“
Kategória: ZDRAVÁ STRAVA
Ako si pomocou zdravej stravy predĺžiť život.