Open post
zapadne vs. tradicne stravovanie

ZÁPADNÉ VS. STREDOMORSKÉ STRAVOVANIE [POROVNANIE]

Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy.

,,Podľa štúdií porovnávajúcich ,,tradičné“ stravovanie (stredomorské, japonské) a ,,západné“ stravovanie sa preukázalo, že riziko depresie pri ,,tradičnej“ strave je o 25 až 35% nižšie.“ [1]

Pokračovať v čítaní “ZÁPADNÉ VS. STREDOMORSKÉ STRAVOVANIE [POROVNANIE]”

Open post

ČO VŠETKO NEVIEME O POLIEVKE?

Čo všetko nevieme o polievke? Polievka by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každej stravy človeka. Prečo by to tak malo byť? Tento pokrm naše telo zahreje, zasýti a v neposlednom rade povzbudí náš organizmus. Mnoho ľudí toto jedlo často vynecháva zo svojho jedálnička. Neuvedomujú si, že týmto svoje telo oberajú o energiu a iné výdatné živiny, ktoré telo potrebuje pre správne fungovanie. Pokračovať v čítaní “ČO VŠETKO NEVIEME O POLIEVKE?”

Scroll to top