BLOG

šalát

VEGETARIÁNSKE LETO: DOPRAJ SI SEZÓNNE OVOCIE A ZELENINU!

Vychutnaj si šťavnaté ovocie či čerstvú zeleninu a vyskúšaj vegetariánske leto. Teraz je ideálny čas, tvoje telo sa ti poďakuje ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

BODYSCAN – ZISTI ČO SA DEJE VO VNÚTRI

Nevieš, či dosahuješ ciele? Zisti, ako si na tom v skutočnosti a sleduj svoje pokroky pomocou špičkovej technológie v BodyScan ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
thajské recepty

THAJSKÉ RECEPTY: POLIEVKA, HLAVNÉ JEDLO A DEZERT

Zbiehajú sa ti slinky na thajskú kuchyňu? Už teraz môžeš vyskúšať naše thajské recepty na polievku, hlavné jedlo a dezert ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
cbd

PRVOTRIEDNY CBD OLEJ UŽ AJ VO STEFFIT

Zrejme ste už zachytili pojem CBD. Aké zdravotné účinky poskytuje a prečo je v súčasnosti tak uznávaný po celom svete? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
ObEZITA

OBEZITA JE 2. NAJRIZIKOVEJŠÍ FAKTOR KOMPLIKÁCIÍ COVID-19!

Obezita má výrazne negatívny vplyv na priebeh choroby spôsobenej Covid-19. Môžu za to aj pridružené ochorenia vznikajúce kvôli nadmernej váhe ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
cholesterol

PREČO STEFFIT STRAVA ZNIŽUJE CHOLESTEROL AJ BEZ LIEKOV?

Bol/a si na preventívnej prehliadke u lekára a zistili ti vysoký cholesterol? Dá sa ho znížiť stravou aj bez liekov? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
lunter tofu

STEFFIT + LUNTER TOFU = VÝŽIVNÉ VEGETARIÁNSKE JEDLÁ

V našich vegetariánskych jedlách si môžete vychutnávať to najkvalitnejšie tofu či vegán párky od spoločnosti LUNTER. Prečo používame ich výrobky? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
kokosové mlieko

STEFFIT INGREDIENCE #3 – KOKOSOVÉ MLIEKO

Kokosové mlieko je v súčasnosti jednou z najpopulárnejších alternatív kravského mlieka. V našej kuchyni ho používame pri receptoch bez laktózy ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
brezový cukor

STEFFIT INGREDIENCIE #2 – BREZOVÝ CUKOR

Brezový cukor (Xylitol) sa stáva čoraz populárnejším sladidlom. Aké zdravotné benefity poskytuje a prečo je lepší než biely, rafinovaný cukor? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
ligurček

STEFFIT INGREDIENCIE #1 – LIGURČEK

Ligurček lekársky (Levisticum officinale) – bylinka pochádzajúca z oblasti Stredomoria v Južnej Európe. Táto aromatická rastlina sa bežne používa v ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
novoročné predsavzatia

NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA A PRÍBEH O ČERVENEJ SPINKE

Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
vegan

POMÁHAM PLANÉTE A ZDRAVIU, AK SOM VEGÁN?

Svetový deň vegánov sa každoročne oslavuje 1. novembra. Výhody vegánstva pre človeka a našu planétu sa oslavujú prostredníctvom rôznych aktivít, ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
papriky

AKO SA POSTARAŤ O IMUNITNÝ SYSTÉM AJ POČAS LOCKDOWNU

To, čo zjete, určuje, či budete zajtra zdravý alebo chorý. Prečítajte si tipy (nielen o strave) ako posilniť imunitný systém ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

KAŽDÝ BY MAL POZNAŤ OVERENÉ VÝHODY OLIVOVÉHO OLEJA [INFOGRAFIKA]

Aké sú výhody olivového oleja ráno nalačno? Ako spoznať kvalitný olivový olej? Ako ho konzumovať pred raňajkami? Prezradíme v článku ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
zapadne vs. tradicne stravovanie

ZÁPADNÉ VS. STREDOMORSKÉ STRAVOVANIE [POROVNANIE]

Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
krabičková strava

5 DÔVODOV, PREČO SA KRABIČKOVÁ STRAVA OPLATÍ

Krabičková strava je jednoduchá možnosť ako zdravšie jesť, obohatiť svoj jedálníček, schudnúť, predchádzať zbytočným zdravotným problémom a šetriť svoj čas ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
olivový olej

GRÉCKA KUCHYŇA A UNIKÁTNE OLIVOVÉ OLEJE [NOVINKA]

Aj keď tento rok bolo opäť v pláne spoznávať ázijskú kuchyňu a stravovacie návyky ľudí v Ázií, nepriaznivá cestovateľská situácia ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
štandardné menu

NAŠE ŠTANDARDNÉ MENU

Aké zloženie stravy má naše štandardné menu? Prečo sa každý deň mení a vyraďujú sa z neho určité zložky? Objednali ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

BIELA VS. HNEDÁ RYŽA

Večný súboj titánov – je hnedá ryža naozaj zdravšia ako tá ,,zakázaná“ biela? Poďme sa najskôr pozrieť na základné rozdiely ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
covid-19

OPATRENIA COVID-19

Milí klienti StefFit, v nasledujúcom texte Vám chceme priblížiť naše opatrenia k súčasnej celosvetovej situácii s koronavírusom Covid-19. (viac…) ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
thajsko

THAJSKÁ KUCHYŇA MOJIMI OČAMI

Thajská kuchyňa je známa po celom svete a je veľmi obľúbená. Vyznačuje sa pestrosťou chutí, farieb a aróm, je jednoduchá ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

ZMENY 2020

Vážení klienti, v prvom rade Vám chceme poďakovať, že ste v roku 2019 jedli práve s nami a že ste ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

ROYAL WATER

Pre našich klientov máme v ponuku aj Royal Water, teda „Kráľovskú Vodu“. Pochádza zo zdroja, ktorý sa nachádza v srdci ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

ZDRAVÉ PREKVAPENIE

Prečo klientom neprezradíme jedálniček vopred? Naši klienti nevedia, aký jedálniček ich počas týždňa čaká. Jediné, čo vedia je, aké dni ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

DIÉTA ALEBO ZDRAVÁ STRAVA?

Diéta alebo zdravá strava: Na čo by si v živote nemala zabúdať? Diéta alebo zdravá strava? To je otázka, na ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

DENISA STEFANOVA – ROZHOVOR

Denisa Stefanova: Životná vášeň je mojím celoživotným štýlom Presne takto znie názov nového rozhovoru s majiteľkou STEFFIT, ktorý bol publikovaný ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

ČO VŠETKO NEVIEME O POLIEVKE?

Čo všetko nevieme o polievke? Polievka by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každej stravy človeka. Prečo by to tak malo byť? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

PITNÝ REŽIM

Dbajte na pitný režim. Každý deň treba vypiť 2-3 litre vody, avšak je to individuálne u každého jedného z Vás ...
ČÍTAŤ ĎALEJ
Scroll to top