BLOG

Kokosové mlieko je v súčasnosti jednou z najpopulárnejších alternatív kravského mlieka. V našej kuchyni ho používame pri receptoch bez laktózy ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Brezový cukor (Xylitol) sa stáva čoraz populárnejším sladidlom. Aké zdravotné benefity poskytuje a prečo je lepší než biely, rafinovaný cukor? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Ligurček lekársky (Levisticum officinale) – bylinka pochádzajúca z oblasti Stredomoria v Južnej Európe. Táto aromatická rastlina sa bežne používa v ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Svetový deň vegánov sa každoročne oslavuje 1. novembra. Výhody vegánstva pre človeka a našu planétu sa oslavujú prostredníctvom rôznych aktivít, ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

To, čo zjete, určuje, či budete zajtra zdravý alebo chorý. Prečítajte si tipy (nielen o strave) ako posilniť imunitný systém ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Aké sú výhody olivového oleja ráno nalačno? Ako spoznať kvalitný olivový olej? Ako ho konzumovať pred raňajkami? Prezradíme v článku ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Krabičková strava je jednoduchá možnosť ako zdravšie jesť, obohatiť svoj jedálníček, schudnúť, predchádzať zbytočným zdravotným problémom a šetriť svoj čas ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Aj keď tento rok bolo opäť v pláne spoznávať ázijskú kuchyňu a stravovacie návyky ľudí v Ázií, nepriaznivá cestovateľská situácia ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Aké zloženie stravy má naše štandardné menu? Prečo sa každý deň mení a vyraďujú sa z neho určité zložky? Objednali ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Večný súboj titánov – je hnedá ryža naozaj zdravšia ako tá ,,zakázaná“ biela? Poďme sa najskôr pozrieť na základné rozdiely ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Milí klienti StefFit, v nasledujúcom texte Vám chceme priblížiť naše opatrenia k súčasnej celosvetovej situácii s koronavírusom Covid-19. Naša prevádzka ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Thajská kuchyňa je známa po celom svete a je veľmi obľúbená. Vyznačuje sa pestrosťou chutí, farieb a aróm, je jednoduchá ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Vážení klienti, v prvom rade Vám chceme poďakovať, že ste v roku 2019 jedli práve s nami a že ste ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Pre našich klientov máme v ponuku aj Royal Water, teda „Kráľovskú Vodu“. Pochádza zo zdroja, ktorý sa nachádza v srdci ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Prečo klientom neprezradíme jedálniček vopred? Naši klienti nevedia, aký jedálniček ich počas týždňa čaká. Jediné, čo vedia je, aké dni ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Diéta alebo zdravá strava: Na čo by si v živote nemala zabúdať? Diéta alebo zdravá strava? To je otázka, na ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Denisa Stefanova: Životná vášeň je mojím celoživotným štýlom Presne takto znie názov nového rozhovoru s majiteľkou STEFFIT, ktorý bol publikovaný ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Čo všetko nevieme o polievke? Polievka by mala byť neoddeliteľnou súčasťou každej stravy človeka. Prečo by to tak malo byť? ...
ČÍTAŤ ĎALEJ

Dbajte na pitný režim. Každý deň treba vypiť 2-3 litre vody, avšak je to individuálne u každého jedného z Vás ...
ČÍTAŤ ĎALEJ