JESENNÉ RECEPTY: MRKVOVO-ZÁZVOROVÝ KRÉM
Tento krémový a aromatický mrkvovo-zázvorový krém je ideálny pre chladné jesenné dni. Kombinácia mrkvy, zázvoru, kurkumy a kokosového mlieka vytvára ...
PREČO SA OPLATÍ KRABIČKOVÁ STRAVA PO LETE?
Leto je pre mnohých z nás obdobím relaxu, dovoleniek a uvoľnenia v stravovacích návykoch. Prečo sa oplatí krabičková strava po ...
NOVINKA! BEZLAKTÓZOVÉ/BEZMLIEČNE MENU
Rozhodli sme sa rozdeliť naše pôvodné bezlaktózové menu na bezlaktózové/bezmliečne menu (intolerancia na laktózu/alergia na kravskú bielkovinu – ABKM). BEZLAKTÓZOVÉ ...
ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL 2024
Vitaj v roku 2024! Nový rok je vždy vynikajúcou príležitosťou na začatie nových vecí a šance žiť zdravý životný štýl ...
NA KONCI VIDLIČKY #1 – MEXICKÁ KUCHYŇA (IVANA TATTOO ART&VERONICA)
Mexická kuchyňa je jednou z najvýraznejších a najobľúbenejších kuchýň na svete. Jej bohaté chute, farebné ingrediencie a tradičné techniky prípravy ...
FOCKED
FOCKED ANTI-STRESS ENERGY DRINK Prírodný jemne sýtený nápoj z byliniek damiána, schizandra, guarana a yerba máte. Vďaka unikátnemu zloženiu drinku ...
SÓDA BIKARBÓNA: ZDRAVOTNÉ VÝHODY
Sóda bikarbóna je nielen skvelý nástroj na odstraňovanie škvŕn, no s používaním sódy bikarbóny sa spája aj množstvo zdravotných výhod ...
VLÁKNINA: PREČO JE DÔLEŽITÁ A KTORÉ POTRAVINY JU OBSAHUJÚ.
Jedzte viac vlákniny. Pravdepodobne si to už niekedy niekde počul/a. Vieš však, prečo je vláknina taká prospešná pre naše zdravie? ...
5 TIPOV: AKO SA DOSTAŤ SPÄŤ DO FORMY PO VIANOCIACH?
Pribral/a si počas vianočných sviatkov? Žiaden strach! Postupuj podľa našich 5 tipov, ako sa dostať späť do formy po Vianociach ...
HURICANE DRINK
Iba pre našich klientov máme v ponuke aj Huricane, unikátny drink z trstinovej šťavy. Z hĺbky ázijských džunglí cez ruky ...
LOW CARB MENU
Low carb menu pozostáva iba z raňajok, obedu a večere. Obsahuje len minimum sacharidov a vysoký obsah bielkovín a tukov ...
POLYPROPYLÉNOVÉ MISKY A AKO ZOHRIEVAŤ JEDLO
Prečo používame kvalitné a bezpečné polypropylénové misky, ako ich správne recyklovať a ako si čo najefektívnejšie zohrievať jedlo z krabičiek? ...
À LA MAISON CARE & STEFFIT DETSKÉ MENU
Ako rodičia detí určite oceníte informáciu, že v Bratislave existuje koncept bilingválnych jasieľ a víkendového stráženia Á la maison care ...
SLÁVNOSTNE OTVORILI NEMOCNICU FBLR V ČÍŽI
Nová Špecializovaná nemocnica FBLR sv. Michala v Číži v okrese Rimavská Sobota od 26.10.2021 prijíma pacientov po cievnej mozgovej príhode ...
VEGETARIÁNSKE LETO: DOPRAJ SI SEZÓNNE OVOCIE A ZELENINU!
Vychutnaj si šťavnaté ovocie či čerstvú zeleninu a vyskúšaj vegetariánske leto. Teraz je ideálny čas, tvoje telo sa ti poďakuje ...
BODYSCAN – ZISTI ČO SA DEJE VO VNÚTRI
Nevieš, či dosahuješ ciele? Zisti, ako si na tom v skutočnosti a sleduj svoje pokroky pomocou špičkovej technológie v BodyScan ...
THAJSKÉ RECEPTY: POLIEVKA, HLAVNÉ JEDLO A DEZERT
Zbiehajú sa ti slinky na thajskú kuchyňu? Už teraz môžeš vyskúšať naše thajské recepty na polievku, hlavné jedlo a dezert ...
PRVOTRIEDNY CBD OLEJ UŽ AJ VO STEFFIT
Zrejme ste už zachytili pojem CBD. Aké zdravotné účinky poskytuje a prečo je v súčasnosti tak uznávaný po celom svete? ...
OBEZITA JE 2. NAJRIZIKOVEJŠÍ FAKTOR KOMPLIKÁCIÍ COVID-19!
Obezita má výrazne negatívny vplyv na priebeh choroby spôsobenej Covid-19. Môžu za to aj pridružené ochorenia vznikajúce kvôli nadmernej váhe ...
PREČO STEFFIT STRAVA ZNIŽUJE CHOLESTEROL AJ BEZ LIEKOV?
Bol/a si na preventívnej prehliadke u lekára a zistili ti vysoký cholesterol? Dá sa ho znížiť stravou aj bez liekov? ...
STEFFIT + LUNTER TOFU = VÝŽIVNÉ VEGETARIÁNSKE JEDLÁ
V našich vegetariánskych jedlách si môžete vychutnávať to najkvalitnejšie tofu či vegán párky od spoločnosti LUNTER. Prečo používame ich výrobky? ...
STEFFIT INGREDIENCE #3 – KOKOSOVÉ MLIEKO
Kokosové mlieko je v súčasnosti jednou z najpopulárnejších alternatív kravského mlieka. V našej kuchyni ho používame pri receptoch bez laktózy ...
STEFFIT INGREDIENCIE #2 – BREZOVÝ CUKOR
Brezový cukor (Xylitol) sa stáva čoraz populárnejším sladidlom. Aké zdravotné benefity poskytuje a prečo je lepší než biely, rafinovaný cukor? ...
STEFFIT INGREDIENCIE #1 – LIGURČEK
Ligurček lekársky (Levisticum officinale) – bylinka pochádzajúca z oblasti Stredomoria v Južnej Európe. Táto aromatická rastlina sa bežne používa v ...
NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA A PRÍBEH O ČERVENEJ SPINKE
Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! ...
POMÁHAM PLANÉTE A ZDRAVIU, AK SOM VEGÁN?
Svetový deň vegánov sa každoročne oslavuje 1. novembra. Výhody vegánstva pre človeka a našu planétu sa oslavujú prostredníctvom rôznych aktivít, ...
AKO SA POSTARAŤ O IMUNITNÝ SYSTÉM AJ POČAS LOCKDOWNU
To, čo zjete, určuje, či budete zajtra zdravý alebo chorý. Prečítajte si tipy (nielen o strave) ako posilniť imunitný systém ...
KAŽDÝ BY MAL POZNAŤ OVERENÉ VÝHODY OLIVOVÉHO OLEJA [INFOGRAFIKA]
Aké sú výhody olivového oleja ráno nalačno? Ako spoznať kvalitný olivový olej? Ako ho konzumovať pred raňajkami? Prezradíme v článku ...
ZÁPADNÉ VS. STREDOMORSKÉ STRAVOVANIE [POROVNANIE]
Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy ...
5 DÔVODOV, PREČO SA KRABIČKOVÁ STRAVA OPLATÍ
Krabičková strava je jednoduchá možnosť ako zdravšie jesť, obohatiť svoj jedálníček, schudnúť, predchádzať zbytočným zdravotným problémom a šetriť svoj čas ...
GRÉCKA KUCHYŇA A UNIKÁTNE OLIVOVÉ OLEJE [NOVINKA]
Aj keď tento rok bolo opäť v pláne spoznávať ázijskú kuchyňu a stravovacie návyky ľudí v Ázií, nepriaznivá cestovateľská situácia ...
NAŠE ŠTANDARDNÉ MENU
Aké zloženie stravy má naše štandardné menu? Prečo sa každý deň mení a vyraďujú sa z neho určité zložky? Objednali ...
BIELA VS. HNEDÁ RYŽA
Večný súboj titánov – je hnedá ryža naozaj zdravšia ako tá ,,zakázaná“ biela? Poďme sa najskôr pozrieť na základné rozdiely ...
OPATRENIA COVID-19
Milí klienti StefFit, v nasledujúcom texte Vám chceme priblížiť naše opatrenia k súčasnej celosvetovej situácii s koronavírusom Covid-19. (viac…) ...
THAJSKÁ KUCHYŇA MOJIMI OČAMI
Thajská kuchyňa je známa po celom svete a je veľmi obľúbená. Vyznačuje sa pestrosťou chutí, farieb a aróm, je jednoduchá ...
ZMENY 2020
Vážení klienti, v prvom rade Vám chceme poďakovať, že ste v roku 2019 jedli práve s nami a že ste ...
ROYAL WATER
Pre našich klientov máme v ponuku aj Royal Water, teda „Kráľovskú Vodu“. Pochádza zo zdroja, ktorý sa nachádza v srdci ...
ZDRAVÉ PREKVAPENIE
Prečo klientom neprezradíme jedálniček vopred? Naši klienti nevedia, aký jedálniček ich počas týždňa čaká. Jediné, čo vedia je, aké dni ...
DIÉTA ALEBO ZDRAVÁ STRAVA?
Diéta alebo zdravá strava: Na čo by si v živote nemala zabúdať? Diéta alebo zdravá strava? To je otázka, na ...
DENISA STEFANOVA – ROZHOVOR
Denisa Stefanova: Životná vášeň je mojím celoživotným štýlom Presne takto znie názov nového rozhovoru s majiteľkou STEFFIT, ktorý bol publikovaný ...
PITNÝ REŽIM
Dbajte na pitný režim. Každý deň treba vypiť 2-3 litre vody, avšak je to individuálne u každého jedného z Vás ...