BLOG

Naše nové menu exkluzívne v spolupráci s fitkom Vibe35 pre ženy, ktoré chcú byť fit, silné a plné energie. 💪 ...

Tento krémový a aromatický mrkvovo-zázvorový krém je ideálny pre chladné jesenné dni. Kombinácia mrkvy, zázvoru, kurkumy a kokosového mlieka vytvára ...

Leto je pre mnohých z nás obdobím relaxu, dovoleniek a uvoľnenia v stravovacích návykoch. Prečo sa oplatí krabičková strava po ...

Rozhodli sme sa rozdeliť naše pôvodné bezlaktózové menu na bezlaktózové/bezmliečne menu (intolerancia na laktózu/alergia na kravskú bielkovinu – ABKM). BEZLAKTÓZOVÉ ...

Vitaj v roku 2024! Nový rok je vždy vynikajúcou príležitosťou na začatie nových vecí a šance žiť zdravý životný štýl ...

Mexická kuchyňa je jednou z najvýraznejších a najobľúbenejších kuchýň na svete. Jej bohaté chute, farebné ingrediencie a tradičné techniky prípravy ...

FOCKED ANTI-STRESS ENERGY DRINK Prírodný jemne sýtený nápoj z byliniek damiána, schizandra, guarana a yerba máte. Vďaka unikátnemu zloženiu drinku ...

Sóda bikarbóna je nielen skvelý nástroj na odstraňovanie škvŕn, no s používaním sódy bikarbóny sa spája aj množstvo zdravotných výhod ...

Jedzte viac vlákniny. Pravdepodobne si to už niekedy niekde počul/a. Vieš však, prečo je vláknina taká prospešná pre naše zdravie? ...

Pribral/a si počas vianočných sviatkov? Žiaden strach! Postupuj podľa našich 5 tipov, ako sa dostať späť do formy po Vianociach ...

Iba pre našich klientov máme v ponuke aj Huricane, unikátny drink z trstinovej šťavy. Z hĺbky ázijských džunglí cez ruky ...

Low carb menu pozostáva iba z raňajok, obedu a večere. Obsahuje len minimum sacharidov a vysoký obsah bielkovín a tukov ...

Prečo používame kvalitné a bezpečné polypropylénové misky, ako ich správne recyklovať a ako si čo najefektívnejšie zohrievať jedlo z krabičiek? ...

Ako rodičia detí určite oceníte informáciu, že v Bratislave existuje koncept bilingválnych jasieľ a víkendového stráženia Á la maison care ...

Nová Špecializovaná nemocnica FBLR sv. Michala v Číži v okrese Rimavská Sobota od 26.10.2021 prijíma pacientov po cievnej mozgovej príhode ...

Vychutnaj si šťavnaté ovocie či čerstvú zeleninu a vyskúšaj vegetariánske leto. Teraz je ideálny čas, tvoje telo sa ti poďakuje ...

Nevieš, či dosahuješ ciele? Zisti, ako si na tom v skutočnosti a sleduj svoje pokroky pomocou špičkovej technológie v BodyScan ...

Zbiehajú sa ti slinky na thajskú kuchyňu? Už teraz môžeš vyskúšať naše thajské recepty na polievku, hlavné jedlo a dezert ...

Zrejme ste už zachytili pojem CBD. Aké zdravotné účinky poskytuje a prečo je v súčasnosti tak uznávaný po celom svete? ...

Obezita má výrazne negatívny vplyv na priebeh choroby spôsobenej Covid-19. Môžu za to aj pridružené ochorenia vznikajúce kvôli nadmernej váhe ...

Bol/a si na preventívnej prehliadke u lekára a zistili ti vysoký cholesterol? Dá sa ho znížiť stravou aj bez liekov? ...

V našich vegetariánskych jedlách si môžete vychutnávať to najkvalitnejšie tofu či vegán párky od spoločnosti LUNTER. Prečo používame ich výrobky? ...

Kokosové mlieko je v súčasnosti jednou z najpopulárnejších alternatív kravského mlieka. V našej kuchyni ho používame pri receptoch bez laktózy ...

Brezový cukor (Xylitol) sa stáva čoraz populárnejším sladidlom. Aké zdravotné benefity poskytuje a prečo je lepší než biely, rafinovaný cukor? ...

Ligurček lekársky (Levisticum officinale) – bylinka pochádzajúca z oblasti Stredomoria v Južnej Európe. Táto aromatická rastlina sa bežne používa v ...

Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! ...

Svetový deň vegánov sa každoročne oslavuje 1. novembra. Výhody vegánstva pre človeka a našu planétu sa oslavujú prostredníctvom rôznych aktivít, ...

To, čo zjete, určuje, či budete zajtra zdravý alebo chorý. Prečítajte si tipy (nielen o strave) ako posilniť imunitný systém ...

Aké sú výhody olivového oleja ráno nalačno? Ako spoznať kvalitný olivový olej? Ako ho konzumovať pred raňajkami? Prezradíme v článku ...

Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy ...

Krabičková strava je jednoduchá možnosť ako zdravšie jesť, obohatiť svoj jedálníček, schudnúť, predchádzať zbytočným zdravotným problémom a šetriť svoj čas ...

Aj keď tento rok bolo opäť v pláne spoznávať ázijskú kuchyňu a stravovacie návyky ľudí v Ázií, nepriaznivá cestovateľská situácia ...

Aké zloženie stravy má naše štandardné menu? Prečo sa každý deň mení a vyraďujú sa z neho určité zložky? Objednali ...

Večný súboj titánov – je hnedá ryža naozaj zdravšia ako tá ,,zakázaná“ biela? Poďme sa najskôr pozrieť na základné rozdiely ...

Milí klienti StefFit, v nasledujúcom texte Vám chceme priblížiť naše opatrenia k súčasnej celosvetovej situácii s koronavírusom Covid-19. (viac…) ...

Thajská kuchyňa je známa po celom svete a je veľmi obľúbená. Vyznačuje sa pestrosťou chutí, farieb a aróm, je jednoduchá ...

Vážení klienti, v prvom rade Vám chceme poďakovať, že ste v roku 2019 jedli práve s nami a že ste ...

Pre našich klientov máme v ponuku aj Royal Water, teda „Kráľovskú Vodu“. Pochádza zo zdroja, ktorý sa nachádza v srdci ...

Prečo klientom neprezradíme jedálniček vopred? Naši klienti nevedia, aký jedálniček ich počas týždňa čaká. Jediné, čo vedia je, aké dni ...

Diéta alebo zdravá strava: Na čo by si v živote nemala zabúdať? Diéta alebo zdravá strava? To je otázka, na ...

Denisa Stefanova: Životná vášeň je mojím celoživotným štýlom Presne takto znie názov nového rozhovoru s majiteľkou STEFFIT, ktorý bol publikovaný ...

Dbajte na pitný režim. Každý deň treba vypiť 2-3 litre vody, avšak je to individuálne u každého jedného z Vás ...