BLOG

JESENNÉ RECEPTY: MRKVOVO-ZÁZVOROVÝ KRÉM

Tento krémový a aromatický mrkvovo-zázvorový krém je ideálny pre chladné jesenné dni. Kombinácia mrkvy, zázvoru, kurkumy a kokosového mlieka vytvára ...

PREČO SA OPLATÍ KRABIČKOVÁ STRAVA PO LETE?

Leto je pre mnohých z nás obdobím relaxu, dovoleniek a uvoľnenia v stravovacích návykoch. Prečo sa oplatí krabičková strava po ...

NOVINKA! BEZLAKTÓZOVÉ/BEZMLIEČNE MENU

Rozhodli sme sa rozdeliť naše pôvodné bezlaktózové menu na bezlaktózové/bezmliečne menu (intolerancia na laktózu/alergia na kravskú bielkovinu – ABKM). BEZLAKTÓZOVÉ ...

ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL 2024

Vitaj v roku 2024! Nový rok je vždy vynikajúcou príležitosťou na začatie nových vecí a šance žiť zdravý životný štýl ...

NA KONCI VIDLIČKY #1 – MEXICKÁ KUCHYŇA (IVANA TATTOO ART&VERONICA)

Mexická kuchyňa je jednou z najvýraznejších a najobľúbenejších kuchýň na svete. Jej bohaté chute, farebné ingrediencie a tradičné techniky prípravy ...

FOCKED

FOCKED ANTI-STRESS ENERGY DRINK Prírodný jemne sýtený nápoj z byliniek damiána, schizandra, guarana a yerba máte. Vďaka unikátnemu zloženiu drinku ...

SÓDA BIKARBÓNA: ZDRAVOTNÉ VÝHODY

Sóda bikarbóna je nielen skvelý nástroj na odstraňovanie škvŕn, no s používaním sódy bikarbóny sa spája aj množstvo zdravotných výhod ...
vláknina

VLÁKNINA: PREČO JE DÔLEŽITÁ A KTORÉ POTRAVINY JU OBSAHUJÚ.

Jedzte viac vlákniny. Pravdepodobne si to už niekedy niekde počul/a. Vieš však, prečo je vláknina taká prospešná pre naše zdravie? ...

5 TIPOV: AKO SA DOSTAŤ SPÄŤ DO FORMY PO VIANOCIACH?

Pribral/a si počas vianočných sviatkov? Žiaden strach! Postupuj podľa našich 5 tipov, ako sa dostať späť do formy po Vianociach ...

HURICANE DRINK

Iba pre našich klientov máme v ponuke aj Huricane, unikátny drink z trstinovej šťavy. Z hĺbky ázijských džunglí cez ruky ...

LOW CARB MENU

Low carb menu pozostáva iba z raňajok, obedu a večere. Obsahuje len minimum sacharidov a vysoký obsah bielkovín a tukov ...

POLYPROPYLÉNOVÉ MISKY A AKO ZOHRIEVAŤ JEDLO

Prečo používame kvalitné a bezpečné polypropylénové misky, ako ich správne recyklovať a ako si čo najefektívnejšie zohrievať jedlo z krabičiek? ...
alamaisoncare

À LA MAISON CARE & STEFFIT DETSKÉ MENU

Ako rodičia detí určite oceníte informáciu, že v Bratislave existuje koncept bilingválnych jasieľ a víkendového stráženia Á la maison care ...

SLÁVNOSTNE OTVORILI NEMOCNICU FBLR V ČÍŽI

Nová Špecializovaná nemocnica FBLR sv. Michala v Číži v okrese Rimavská Sobota od 26.10.2021 prijíma pacientov po cievnej mozgovej príhode ...
šalát

VEGETARIÁNSKE LETO: DOPRAJ SI SEZÓNNE OVOCIE A ZELENINU!

Vychutnaj si šťavnaté ovocie či čerstvú zeleninu a vyskúšaj vegetariánske leto. Teraz je ideálny čas, tvoje telo sa ti poďakuje ...

BODYSCAN – ZISTI ČO SA DEJE VO VNÚTRI

Nevieš, či dosahuješ ciele? Zisti, ako si na tom v skutočnosti a sleduj svoje pokroky pomocou špičkovej technológie v BodyScan ...
thajské recepty

THAJSKÉ RECEPTY: POLIEVKA, HLAVNÉ JEDLO A DEZERT

Zbiehajú sa ti slinky na thajskú kuchyňu? Už teraz môžeš vyskúšať naše thajské recepty na polievku, hlavné jedlo a dezert ...
cbd

PRVOTRIEDNY CBD OLEJ UŽ AJ VO STEFFIT

Zrejme ste už zachytili pojem CBD. Aké zdravotné účinky poskytuje a prečo je v súčasnosti tak uznávaný po celom svete? ...
ObEZITA

OBEZITA JE 2. NAJRIZIKOVEJŠÍ FAKTOR KOMPLIKÁCIÍ COVID-19!

Obezita má výrazne negatívny vplyv na priebeh choroby spôsobenej Covid-19. Môžu za to aj pridružené ochorenia vznikajúce kvôli nadmernej váhe ...
cholesterol

PREČO STEFFIT STRAVA ZNIŽUJE CHOLESTEROL AJ BEZ LIEKOV?

Bol/a si na preventívnej prehliadke u lekára a zistili ti vysoký cholesterol? Dá sa ho znížiť stravou aj bez liekov? ...
lunter tofu

STEFFIT + LUNTER TOFU = VÝŽIVNÉ VEGETARIÁNSKE JEDLÁ

V našich vegetariánskych jedlách si môžete vychutnávať to najkvalitnejšie tofu či vegán párky od spoločnosti LUNTER. Prečo používame ich výrobky? ...
kokosové mlieko

STEFFIT INGREDIENCE #3 – KOKOSOVÉ MLIEKO

Kokosové mlieko je v súčasnosti jednou z najpopulárnejších alternatív kravského mlieka. V našej kuchyni ho používame pri receptoch bez laktózy ...
brezový cukor

STEFFIT INGREDIENCIE #2 – BREZOVÝ CUKOR

Brezový cukor (Xylitol) sa stáva čoraz populárnejším sladidlom. Aké zdravotné benefity poskytuje a prečo je lepší než biely, rafinovaný cukor? ...
ligurček

STEFFIT INGREDIENCIE #1 – LIGURČEK

Ligurček lekársky (Levisticum officinale) – bylinka pochádzajúca z oblasti Stredomoria v Južnej Európe. Táto aromatická rastlina sa bežne používa v ...
novoročné predsavzatia

NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA A PRÍBEH O ČERVENEJ SPINKE

Prestať fajčiť, schudnúť, viac cvičiť. Povedomé? Možno sú to práve tie novoročné predsavzatia, aké si si dal/a aj minulý rok! ...
vegan

POMÁHAM PLANÉTE A ZDRAVIU, AK SOM VEGÁN?

Svetový deň vegánov sa každoročne oslavuje 1. novembra. Výhody vegánstva pre človeka a našu planétu sa oslavujú prostredníctvom rôznych aktivít, ...
papriky

AKO SA POSTARAŤ O IMUNITNÝ SYSTÉM AJ POČAS LOCKDOWNU

To, čo zjete, určuje, či budete zajtra zdravý alebo chorý. Prečítajte si tipy (nielen o strave) ako posilniť imunitný systém ...

KAŽDÝ BY MAL POZNAŤ OVERENÉ VÝHODY OLIVOVÉHO OLEJA [INFOGRAFIKA]

Aké sú výhody olivového oleja ráno nalačno? Ako spoznať kvalitný olivový olej? Ako ho konzumovať pred raňajkami? Prezradíme v článku ...
zapadne vs. tradicne stravovanie

ZÁPADNÉ VS. STREDOMORSKÉ STRAVOVANIE [POROVNANIE]

Zdravá strava je základom všetkého, čo sa v našom živote deje. Ovplyvňuje naše dlhodobé zdravie, výzor, nálady ale aj vzťahy ...
krabičková strava

5 DÔVODOV, PREČO SA KRABIČKOVÁ STRAVA OPLATÍ

Krabičková strava je jednoduchá možnosť ako zdravšie jesť, obohatiť svoj jedálníček, schudnúť, predchádzať zbytočným zdravotným problémom a šetriť svoj čas ...
olivový olej

GRÉCKA KUCHYŇA A UNIKÁTNE OLIVOVÉ OLEJE [NOVINKA]

Aj keď tento rok bolo opäť v pláne spoznávať ázijskú kuchyňu a stravovacie návyky ľudí v Ázií, nepriaznivá cestovateľská situácia ...
štandardné menu

NAŠE ŠTANDARDNÉ MENU

Aké zloženie stravy má naše štandardné menu? Prečo sa každý deň mení a vyraďujú sa z neho určité zložky? Objednali ...

BIELA VS. HNEDÁ RYŽA

Večný súboj titánov – je hnedá ryža naozaj zdravšia ako tá ,,zakázaná“ biela? Poďme sa najskôr pozrieť na základné rozdiely ...
covid-19

OPATRENIA COVID-19

Milí klienti StefFit, v nasledujúcom texte Vám chceme priblížiť naše opatrenia k súčasnej celosvetovej situácii s koronavírusom Covid-19. (viac…) ...
thajsko

THAJSKÁ KUCHYŇA MOJIMI OČAMI

Thajská kuchyňa je známa po celom svete a je veľmi obľúbená. Vyznačuje sa pestrosťou chutí, farieb a aróm, je jednoduchá ...

ZMENY 2020

Vážení klienti, v prvom rade Vám chceme poďakovať, že ste v roku 2019 jedli práve s nami a že ste ...

ROYAL WATER

Pre našich klientov máme v ponuku aj Royal Water, teda „Kráľovskú Vodu“. Pochádza zo zdroja, ktorý sa nachádza v srdci ...

ZDRAVÉ PREKVAPENIE

Prečo klientom neprezradíme jedálniček vopred? Naši klienti nevedia, aký jedálniček ich počas týždňa čaká. Jediné, čo vedia je, aké dni ...

DIÉTA ALEBO ZDRAVÁ STRAVA?

Diéta alebo zdravá strava: Na čo by si v živote nemala zabúdať? Diéta alebo zdravá strava? To je otázka, na ...

DENISA STEFANOVA – ROZHOVOR

Denisa Stefanova: Životná vášeň je mojím celoživotným štýlom Presne takto znie názov nového rozhovoru s majiteľkou STEFFIT, ktorý bol publikovaný ...

PITNÝ REŽIM

Dbajte na pitný režim. Každý deň treba vypiť 2-3 litre vody, avšak je to individuálne u každého jedného z Vás ...
Scroll to top